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Panel 1

¿QUIÉN SOY?

Soy María Cabrera Bolufer. Ex deportista y Psicóloga. Creo en el desarrollo potencial de los deportistas, que cada uno tiene su propio talento innato y que con trabajo esfuerzo y perseverancia somos capaces de conseguir aquello que nos proponemos. No creo en los caminos fáciles, creo que la perfección y la evolución como persona y deportista se consigue con sacrificio.

 

Panel 2

PSICOLOGÍA DEPORTIVA Y COACHING

Mi vocación como Psicóloga Deportiva viene determinada por mis años como deportista en el tenis de alto rendimiento. En ese momento fui consciente de la importancia de la fortaleza mental en el deporte, por lo que me especialicé en Psicología Deportiva y Coaching. Mi objetivo ahora es ayudar a los deportistas con lo que ido aprendido durante mi experiencia deportiva y mi formación.

Mi experiencia profesional comenzó como Responsable del departamento de Psicología en la Academia de tenis de Carlos Moyá  (SD Tennis Academy Carlos Moyá) en Madrid. Junto con el ex-número 1 del mundo y su equipo técnico con (categoría sub21 y profesional), llevamos a cabo nuevos métodos de entrenamiento mental con el que obtuvimos mejoras en el rendimiento deportivo de los jugadores.

Desde el 2014 y hasta la actualidad, continuo mi trayectoria laboral en Valencia. Por un lado, a nivel grupal, dirigiendo el Departamento de Psicología en distintos Clubes de Fútbol (CF San Jose, Silla CF, E1 Paiporta,) Tenis con el fin de potenciar el rendimiento deportivo de los jugadores y contribuir en la formación de valores deportivos.

Y a nivel individual, trabajo con deportistas individuales (niños y adultos) de distintas especialidades (Tenis, Natación, Taekwondo,) algunos de ellos medallistas nacionales.

Y colaboro con distintas Federaciones, clubes y Universidades en la impartición de talleres y cursos. (Universidad Católica de Valencia).

 

 

Panel 3

SERVICIOS

Cuando se compite, la presión, la frustración y los propios pensamientos pueden jugar muy malas pasadas en el deportista y no rendir como lo haría en un entrenamiento.

Un previo entrenamiento mental nos permite anticiparnos y trabajar estos factores para poder rendir al máximo con nuestro potencial en la competición.

Mi objetivo ahora es ofrecer a deportistas y a equipos herramientas de la Psicología y del Coaching deportivo, que ayuden a superar adversidades, mejorar aspectos psicológicos claves (concentración, confianza, presión…), gestionar la presión, con el objetivo de potenciar su rendimiento deportivo.

Según las características de cada deportista establecemos un plan personalizado de entrenamiento. Mis sesiones se caracterizan por ser en consulta y algunas sesiones en el terreno de juego. También pongo a disposición la modalidad de Skype para aquellos que seáis de fuera.

SERVICIOS:

  • Entrenamiento mental personalizado con el deportista.
  • Coaching deportivo con técnicos, entrenadores o directivos.
  • Rehabilitación psicológica de lesiones.
  • Taller en técnicas psicológicas  (Planificación, liderazgo, técnicas de comunicación,…) así como de otras temáticas.
  • Charlas y conferencias para entidades y clubes deportivos.
  • Mindfulness aplicado al Deporte
  • Asesoramiento de padres.

 

 

Algunos de los aspectos psicológicos que potenciaremos son:

  • Concentración
  •  Relajación
  •  Motivación
  • Control de la presión / ansiedad.
  • Autocontrol
  • “Miedo a fallar”
  • Toma de decisiones
  • Confianza y seguridad
  • Control emocional
  • Comunicación
  • Cohesión grupal
  • Etc.

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Panel 4

GALERIA

Algunas de mis experiencias deportivas :

 

 

 

 

 

 

 

CURSO INTENSIVO PSICOLOGÍA DEPORTIVA Y COACHING

¿Te gustaría obtener el máximo rendimiento de tu trabajo? Para entrenadores, deportistas y profesionales del ámbito deportivo. Un curso de 5 horas aproximadamente, en el cual compartiremos experiencias y conocimientos sobre lo aspectos psicológicos que afectan al rendimiento deportivo. Aprenderemos técnicas útiles de la Psicología y el Coaching Deportivo. Día 28 de Enero en Málaga, … Continuar leyendo CURSO INTENSIVO PSICOLOGÍA DEPORTIVA Y COACHING