Mi vocación como Psicóloga Deportiva viene determinada por mis años como deportista en el tenis de alto rendimiento. En ese momento fui consciente de la importancia de la fortaleza mental en el deporte, por lo que me especialicé en Psicología Deportiva y Coaching. Mi objetivo ahora es ayudar a los deportistas con lo que ido aprendido durante mi experiencia deportiva y mi formación.

Mi experiencia profesional comenzó como Responsable del departamento de Psicología en la Academia de tenis de Carlos Moyá  (SD Tennis Academy Carlos Moyá) en Madrid. Junto con el ex-número 1 del mundo y su equipo técnico con (categoría sub21 y profesional), llevamos a cabo nuevos métodos de entrenamiento mental con el que obtuvimos mejoras en el rendimiento deportivo de los jugadores.

Desde el 2014 y hasta la actualidad, mi experiencia ha estado vinculada con equipos de fútbol. Por un lado,  trabajando junto a Pepe Mel y Patricia Ramírez en la LigaSmart con el primer equipo del MÁLAGA CF y anteriormente en el Área de Psicología en la Cantera del Levante UD. También dirigiendo el Departamento de Psicología en distintos Clubes de Fútbol (CF San Jose, Silla CF, E1 Paiporta,) con el fin de potenciar el rendimiento deportivo de los jugadores y contribuir en la formación de valores deportivos.

Y a nivel individual, trabajo en consulta privada con deportistas individuales (jóvenes y adultos) de distintas especialidades (Tenis, Fútbol, Natación, Taekwondo,) algunos de ellos medallistas internacionales y Primera y Segunda División.

Y colaboro con distintas Federaciones, clubes y Universidades en la impartición de talleres y cursos. (Universidad Católica de Valencia, Federación Valenciana de Fútbol y Tenis). 

Cuando se compite, la presión, la frustración y los propios pensamientos pueden jugar muy malas pasadas en el deportista y no rendir como lo haría en un entrenamiento.

Un previo entrenamiento mental nos permite anticiparnos y trabajar estos factores para poder rendir al máximo con nuestro potencial en la competición.

Mi objetivo es ofrecer a deportistas, entrenadores y a equipos herramientas de la Psicología y del Coaching deportivo, que ayuden a superar adversidades, mejorar aspectos psicológicos claves (concentración, confianza, presión…), gestionar la presión, con el objetivo de potenciar su rendimiento deportivo.

Según las características de cada deportista establecemos un plan personalizado de entrenamiento. Mis sesiones se caracterizan por ser en consulta y algunas sesiones en el terreno de juego. También pongo a disposición la modalidad de Skype para aquellos que seáis de fuera.

SERVICIOS:

• Entrenamiento mental personalizado con el deportista.
• Coaching deportivo con técnicos, entrenadores o directivos.
• Rehabilitación psicológica de lesiones.
• Taller en técnicas psicológicas  (Planificación, liderazgo, técnicas de comunicación,…) así como de otras temáticas.
• Charlas y conferencias para entidades y clubes deportivos.
• Mindfulness aplicado al Deporte
• Asesoramiento de padres.

Algunos de los aspectos psicológicos que potenciaremos son:

• Concentración
•  Relajación
•  Motivación
• Control de la presión / ansiedad.
• Autocontrol
• «Miedo a fallar»
• Toma de decisiones
• Confianza y seguridad
• Control emocional
• Comunicación
• Cohesión grupal
• Etc.